Kundalini Yoga

Bei Kundalini Yoga nach der Lehre von Yogi Bhajan handelt es sich um eine Yoga-Praxis, mit holistisch Ansatz. Es wirkt sich unmittelbar auf das Bewusstsein aus und hat einen nachhaltigen Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit.
Kundalini Yoga ist eine dynamische Yoga-Form, welche die folgenden Techniken umfasst:
Kriya: Übungsreihe mit gezielter Wirkung
Pranayama: Atem-Technik
Mantra: ­Meditationsworten
Mudra: ­Handhaltungen
Meditation
Innere Konzentraktionspunkte

Happiness is your Birthright“ – Yogi Bhajan

        Yoga am Morgen 10.00 – 11.30 Uhr, Montag                
Yoga Zentrum Hoheluft
Breitenfelder Str. 8
20251 Hamburg / Eppendorf / mit oder ohne Anmeldung